Hogar y Salud

Disfruta de lo insoportable

Por María Marín

Seguro has escuchado el consejo: “haz las cosas con amor”. Este consejo es valioso, ya que cuando inyectas un poco de cariño a actividades que no te gustan, los resultados mejoran. Sin embargo, el problema es ¿cómo hacer con amor algo que no disfrutas? Quizás odias tu trabajo, limpiar la casa o ir de compras con tu pareja.

La clave está en actuar como si realmente te gustara. Imagina que eres un actor interpretando a alguien que disfruta esa tarea. Por ejemplo, si detestas tu empleo y miras el reloj constantemente, intenta llegar al trabajo con entusiasmo, sonríe y haz las tareas con energía. Hazlo como si fueras un actor representando a alguien feliz en su empleo.

Aunque no te agrade la tarea, puedes “actuar” como si así fuera. Este sencillo ejercicio no solo hará que el tiempo pase más rápido, sino que te sentirás más satisfecho y orgulloso al final del día. La constancia en este acto puede “engañar” a tu mente y transformar tu percepción de la actividad.

Prueba este enfoque en cualquier tarea que te incomode. Con el tiempo, es posible que aquello que te hastiaba deje de ser tan tedioso como pensabas. Recuerda: cuando haces las cosas con amor, incluso las más difíciles pueden volverse placenteras.