¿Cuáles son las señales de advertencia de una crisis de salud mental?

CONOZCA EL IMPACTO DE 988 COLORADO EN NUESTRA COMUNIDAD

MES NACIONAL DE PREVENCIÓN DEL SUICIDIO

Prensa 988

Cuando Judith sintió que “el peso de las heridas que cargamos del pasado” la había sobrepasado, no sabía a quién acudir. Ella tiene siete hijos, tres de ellos menores de edad. Al enterarse de los servicios de la Línea de Salud Mental 988 Colorado, envió un mensaje de texto al 988. En minutos, hablaba con una especialista que la escuchó sin juzgarla, le ofreció apoyo emocional y la conectó con recursos locales. “Sacar lo que nos pasa, te sana el alma”, sostiene en su testimonio en redes.

Hoy Judith recomienda 988 Colorado a quienes necesiten hablar con alguien especializado o, si empiezan a llorar como le pasaba a ella, puedan escribir sin sentirse expuestos, pero sí respaldados. Historias como la de Judith se repiten en todo Colorado. 988 Colorado es un servicio gratuito, confidencial y disponible las 24 horas del día, los 7 días de la semana. Ya sea por teléfono, mensaje de texto o chat en 988Colorado.com, cualquier persona que se sienta abrumada, en crisis o simplemente necesite hablar, puede acceder a apoyo inmediato.

¿Cuáles son las señales de advertencia?

Desde su lanzamiento, 988 Colorado ha recibido miles de llamadas, textos como el de Judith y conversaciones en vivo vía chat, especialmente de jóvenes, adultos mayores y miembros de comunidades diversas. En septiembre, Mes Nacional de Prevención del Suicidio, la campaña se intensifica con eventos comunitarios, arte juvenil y una serie de videos que elevan voces locales y promueven la salud mental como un derecho, no un privilegio.

Parte de esta labor incluye educar a la comunidad sobre cómo reconocer señales de advertencia. Pueden ser signo de advertencia comer o dormir demasiado o muy poco, tener necesidad constante de estar ocupado; consumir sustancias en exceso, tener falta de energía y dificultad para concentrarse; estar irritable o agresivo; y modificar cambios de comportamiento para aislarse o asumir riesgos innecesarios. Estas señales pueden ser silenciosas, pero no deben ignorarse.

Servicio gratuito y a su disposición

El reconocer la presencia de estos sentimientos o actitudes son el primer paso para buscar ayuda y acompañar a quienes la necesitan. El servicio está conectado a una red nacional, con especialistas capacitados que ofrecen orientación, escucha activa y recursos adaptados a cada situación. No se necesita seguro médico ni cita previa. Solo tres dígitos: 988.

Si tú o alguien que conoces está pasando por un momento difícil, no esperes. Llama al 988, envía la palabra AYUDA por mensaje de texto, o visita 988Colorado.com para chatear en vivo. La ayuda está más cerca de lo que imaginas.