¿Cómo practicar deportes en casa? - El Comercio de Colorado

SE TEME BAJÓN TÉCNICO AL REINICIAR TEMPORADAS PROFESIONALES

Por Abel Flores/@amantesdeldeporte2020

¿Aburridos en casa por la cuarentena? Es hora de ejercitarse, pero quizás para algunos es muy aburrido correr y hacer flexiones repetidamente. ¿Dónde está esa emoción por competir, anotar y a la vez hacer ejercicio que es la magia del deporte? Estamos en tiempos inéditos por la pandemia del coronavirus y hay que quedarse en casa lo más posible. Pues hay varias opciones deportivas para practicar en casa.

El ping pong o tenis de mesa es la mejor opción ya que en nada cambia este deporte al practicarlo en casa. Si no sabes jugarlo este es el mejor momento para aprender y tanto una mesa como las raquetas son económicamente accesibles. Quienes cuentan con patio, así sea pequeño, pueden jugar a los famosos penaltis del fútbol, ya sea adquiriendo un pequeño arco o improvisando uno con algunos árboles o clavando dos palos en tierra.

Es hora de enseñar

Para los amantes del béisbol también hay opciones: es un grato momento para enseñar a atajar y lanzar a los pequeños de la casa y hasta alguna práctica de bateo contra alguna red. Para los padres quienes ahora tienen más tiempo en casa es una gran oportunidad para enseñarle las reglas de los deportes favoritos de sus hijos, sobre todo algunos complicados como el fútbol americano o el béisbol.

Jugar “pelotica de goma” o al “pisa y corre”, como se conoce en Venezuela, son dos buenas opciones para practicar béisbol sin necesidad de un gran espacio.

Mundo virtual

Los videojuegos son el entretenimiento predilecto para las nuevas generaciones y ante esta realidad los padres podrían aprovechar cambiar videojuegos violentos por los deportivos. Esta industria ha avanzado tanto que hoy en día los videojuegos de deportes se conocen como “simuladores” y en gran parte llevan al máximo nivel la realidad deportiva. Incluso algunas consolas como el Nintendo Switch tienen juegos deportivos que obligan al usuario a pararse de la silla y saltar y moverse durante el entretenimiento.

¿Y los atletas profesionales?

Jugadores de equipos profesionales de todos los deportes se siguen ejercitando en casa. En las redes sociales diariamente circulan videos montando en bicicletas de gym o máquinas corredoras. El problema para quienes se ganan la vida jugando un deporte es que así se ejerciten pueden perder condiciones técnicas y hasta psicológicas durante esta cuarentena. Por esta razón se realizan las pretemporadas antes de iniciar los torneos después de las vacaciones anuales.

Habría que considerar seriamente si dentro de la eventual y desconocida aún fecha prevista para el reinicio de las ligas se estipulan algunos juegos amistosos. Otros piensan que como todos los equipos están en parón obligatorio entonces todos llegarán con las mismas condiciones y sin ventaja.

Lo cierto es que el equipo, en cualquier deporte, que logre mantener a sus jugadores en su mejor nivel, y considerando que estos torneos de 2020 puedan ser más cortos en calendario, será el equipo revelación. Este año habrá muchas sorpresas en todos los campeonatos, y quizás lamentablemente lesiones imprevistas y bajos rendimiento de estrellas consagradas.

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